Online rezervace
Nejrychlejší způsob objednání. Vyberte si volný termín přímo v přehledném kalendáři.
Rezervovat online
Masáže, které dávají smysl
Každá masáž je přizpůsobena vašim potřebám. Pomáhám uvolnit napětí, regenerovat tělo a znovu najít přirozenou rovnováhu.
Více o mně
Individuální přístup
Uvolnění svalového napětí
Lepší pohyblivost
Klidné prostředí
Kde mě najdete
Studio Helena, Čajkovského 33, Jihlava.
Zobrazit mapu →Hodnocení klientů
„Velmi příjemný a profesionální přístup. Po návštěvě jsem cítil výraznou úlevu a lepší pohyblivost.“
★★★★★ Google recenze
Zobrazit další recenze →Potřebujete poradit?
Nejste si jistí výběrem služby? Zavolejte mi nebo napište a společně vybereme vhodnou péči.
Kontaktovat mě →Více než 100 klientůod otevření studia
Po, Út, Čt, Pánebo dle domluvy
Studio Helenacentrum Jihlavy
5,0 / 5hodnocení na Googlu13 hodnocení
O mně
Jmenuji se David Zažímal a první kurz klasické masáže jsem absolvoval již v devadesátých letech. Masáže mě od té doby provázejí jako způsob, jak konkrétně pomáhat lidem a současně jim nabídnout prostor pro odpočinek.
Nabízím klasické a relaxační masáže a také nápravu pohybového aparátu metodou MBS s prvky chiropraxe. Každou návštěvu přizpůsobuji aktuálním potřebám klienta – od uvolnění a regenerace až po cílenou práci s pohyblivostí a svalovým napětím.
Mým cílem je, abyste odcházeli nejen uvolnění, ale i s pocitem, že vám někdo skutečně naslouchal – a pomohl.
Nabízené služby
Vyberte si masáž, která vám nejlépe vyhovuje – nebo se domluvíme individuálně.
Klasická masáž
Pomáhá uvolnit svalové napětí, zmírnit ztuhlost a podpořit regeneraci.
- přetížená záda a šíji
- únavu po sportu
- dlouhodobé sezení
30–90 minut · od 450 Kč
Více informací
Klasická masáž je osvědčenou metodou, která kombinuje hmatové techniky pro uvolnění svalového napětí, zlepšení prokrvení a podporu regenerace tkání. Pomáhá zmírnit bolesti zad, šíje a končetin, odstraňuje svalovou ztuhlost a má pozitivní vliv i na psychický stav.
Masáž je možné zaměřit na konkrétní oblast nebo ji pojmout jako celotělovou proceduru. Před každou masáží se domlouváme na zaměření podle vašich aktuálních potřeb.
Relaxační masáž
Jemnější a pomalejší masáž zaměřená na zklidnění, odbourání stresu a celkové uvolnění.
- psychickou zátěž
- únavu a napětí
- potřebu zpomalit a odpočinout si
60–90 minut · od 900 Kč
Více informací
Relaxační masáž je navržena tak, aby navodila stav hlubokého uvolnění, pomohla odbourat stres a vrátila tělo i mysl zpět do klidnějšího režimu. Pomocí plynulých tahů, oleje a klidné atmosféry se postupně snižuje svalové napětí a aktivuje se parasympatický nervový systém – ten, který je zodpovědný za regeneraci a celkové zklidnění.
Doporučuji ji zejména v období zvýšené psychické zátěže, při problémech se spánkem, nebo když se chcete na chvíli vědomě zastavit a „vypnout“.
Náprava pohybového aparátu metodou MBS
S prvky chiropraxe
Cílená péče zaměřená na pohyblivost, svalové napětí, blokády a celkovou rovnováhu těla.
- omezenou pohyblivost
- opakované svalové napětí
- funkční blokády a přetížení
60 minut · 1 200 Kč
Více informací
Myoskeletální balanční systém je metoda zaměřená na obnovu rovnováhy těla – uvolňuje blokády, napětí i přetížení ve svalech a kloubech. Využívá jemné manuální a mobilizační techniky, které vycházejí z poznatků neurologa prof. Lewita a chiropraktičky paní Čápové.
Na rozdíl od klasické masáže se MBS zaměřuje na člověka komplexně – příčina potíží často leží jinde, než kde cítíme bolest.
Tato služba nenahrazuje lékařské vyšetření ani zdravotní péči.
Jak probíhá náprava pohybového aparátu?
Úvodní rozhovor a posouzení stavu
Probereme vaše potíže, typ bolesti, délku obtíží, pracovní zátěž, sport a další okolnosti.
Uvolnění svalů
Vybrané partie nejprve šetrně uvolním ručně nebo pomocí vhodných masážních technik.
Jemná korekce a mobilizace
Následuje cílená práce s klouby, páteří a pohybovým aparátem, vždy podle aktuálního stavu a citlivosti klienta.
Závěrečná cílená masáž
Na závěr se zaměřím na problematické svalové oblasti, podpořím regeneraci a stabilizaci dosaženého výsledku.
Postup je vždy individuální. Služba nenahrazuje odborné lékařské vyšetření ani zdravotní péči.
Rezervace
Objednat se můžete v pondělí, úterý, čtvrtek a pátek, zpravidla mezi 15:00 a 20:00. V pátek jsou dostupné také dopolední termíny. Mimořádně je možné domluvit také středu.
Online rezervace doporučeno
Nejrychlejší a nejpohodlnější způsob objednání – vyberte si volný termín v přehledném kalendáři.
Rezervovat onlineTelefon / SMS / WhatsApp
Preferujete osobní kontakt? Zavolejte mi, napište SMS nebo využijte WhatsApp.
+420 604 868 385Pokud hovor nepřijímám, pravděpodobně právě masíruji. Ozvu se zpět co nejdříve.
Rezervace přes recepci po–pá
Je také možné spojit se s recepcí a dohodnout si detaily vaší objednávky a vašich preferencí.
+420 608 732 236Ceník
| Služba | 30 minut | 60 minut | 90 minut |
|---|---|---|---|
| Klasická / individuální masáž | 450 Kč | 900 Kč | 1 200 Kč |
| Relaxační masáž | — | 900 Kč | 1 200 Kč |
| Masáž zad a šíje | 450 Kč | — | — |
| MBS s prvky chiropraxe | — | 1 200 Kč | — |
Preferuji platbu QR kódem, ale je možné platit také v hotovosti.
Co říkají klienti
Vaše zkušenost mi pomáhá zlepšovat služby a současně usnadňuje rozhodování dalším klientům.
Kontakt
Provozovna a místo masáží
- Studio Helena (studio-helena.cz)
- Čajkovského 33
- 586 01 Jihlava
- Google Maps · Mapy.com
Kde zaparkovat?
V jihlavském CityParku – první 3 hodiny zdarma (o víkendu a svátcích 5 hodin). V automatech lze platit i kartou.
Rezervujte si péči podle toho, co právě potřebujete
Masáž pro uvolnění a regeneraci nebo cílená péče o pohybový aparát.